Infrarood sauna, finse sauna, stoom sauna, banja, kelo sauna, en meer...

Bijna alle deelnemers* bieden diverse soorten sauna's aan. Allen bedoeld om uw ontspanningservaring te verhogen.

Wikipedia verklaard Sauna als volgt:
"Een sauna is een ruimte, waarin de temperatuur verhoogd wordt, zodat het lichaam begint te zweten (een zweetbad). Bekend is dat de sauna al werd gebruikt door de antieke Indiërs, de Scythen en in de antieke Griekse cultuur. In de Middeleeuwen was de sauna in heel Europa verbreid en werd als de belangrijkste mogelijkheid om je te reinigen gezien. In de meeste landen is de sauna daarna in onbruik geraakt. In Europa is in Finland de saunacultuur het beste behouden gebleven en verder ontwikkeld.

Tijdens een saunabad wordt de lichaamstemperatuur verhoogd tot wel 39 °C (een kunstmatige koorts). Het lichaam reageert daarop door te gaan zweten. Het doel van het zweten is om de temperatuur van het lichaam weer omlaag te brengen, doordat warmte wordt afgevoerd. Dit heeft verschillende positieve gevolgen. Als gevolg van de warmte met aansluitend het koude bad ontspannen de spieren en wordt gezorgd voor verlaging van de bloeddruk, verbetering van de bloedcirculatie, de stofwisseling en de ademhaling. Bovendien verhoogt het het welzijn. Het lichaam wordt zeer grondig gereinigd. Oude en dode huidcellen worden makkelijker verwijderd. Bij een zeer droge huid wordt de structuur door het opnemen van water en het activeren van de zweetcellen verbeterd.

De meest voorkomende sauna's zijn de finse sauna, infrarood sauna, tuli sauna, kelo sauna, grotsauna, laconium, bio-sauna, russische sauna, banja, blokhutsauna, kruidensauna en de opgietsauna.

 *) 22 Prachtige thermen, sauna en "health & beauty" bedrijven bieden deze massagetechnieken aan. Ze zijn te vinden in Gorredijk, Hoorn, Amstelveen, Almere, Soesterberg, Braamt, Nederasselt, Ridderkerk, Roosendaal, Vlissingen, Joure, Dronten, Veenendaal, Nijmegen, Leiden, Papendrecht, Uithoorn, Burgum, Boijl, Lunteren, Rosmalen en Gronau (Duitsland). 
Klik hier om naar het overzicht te gaan!